Priser

Individuelle samtaler for voksne og unge (60 minutter): 900 kr.

Par- og familiesamtaler (90 minutter): 1.400 kr.

Når flere personer deltager i samtalen, afsætter jeg 1,5 time, så der er god tid til, at alle kommer til orde og bliver hørt i de temaer, der er vigtige for jer.

---

Familieterapi 

Alle familier oplever perioder med udfordringer. Konflikter, misforståelser, stress, skilsmisse, sammenbragte familier eller bekymringer omkring børn og unge kan påvirke relationerne og skabe afstand mellem familiemedlemmer.

Når noget bliver vanskeligt for ét familiemedlem, påvirker det ofte hele familien. Der kan opstå mønstre og måder at være sammen på, som ingen egentlig ønsker, men som alligevel kan være svære at bryde. Det kan skabe en oplevelse af at sidde fast eller have svært ved at finde en vej videre.

Et familieterapeutisk forløb kan tage udgangspunkt i konflikter, misforståelser, bekymring for et barn eller en ung eller en oplevelse af, at samspillet i familien eller parforholdet er blevet vanskeligt, uden at nogen helt kan sætte ord på hvorfor.

Jeg møder familier med nysgerrighed, respekt og en grundlæggende tro på, at alle gør det bedste, de kan, ud fra de muligheder og forståelser, de har. Min opgave er ikke at finde skyld eller placere ansvar, men at skabe rammerne for, at alle kan tale frit, blive hørt og taget alvorligt.

Jeg oplever ofte, at forandring begynder, når familiemedlemmer får øje på nye sider af hinanden og af de samspil, de indgår i. Når nye forståelser omsættes til handling i hverdagen, opstår der ofte nye muligheder for nærvær, samarbejde og trivsel. Relationer kan være med til at fastholde det, der er svært – men de kan også være den vigtigste vej til udvikling og forandring.

Familieterapi kan blandt andet være relevant ved:

• Hyppige konflikter i familien
• Udfordringer mellem forældre og børn eller unge
• Skilsmisse eller samlivsbrud
• Sammenbragte familier
• Stress, mistrivsel eller belastende livsændringer
• Kommunikation, der er gået i hårdknude
• Bekymring for et barn eller en ung
• Uenigheder om roller, ansvar eller opdragelse

Hvem deltager i familieterapi?

I familieterapi kan samtalerne foregå med hele familien samlet eller med enkelte familiemedlemmer, afhængigt af hvad der giver bedst mening i den konkrete situation. Forløbet kan involvere børn, unge, forældre, søskende eller andre nære relationer, som har betydning for familiens trivsel.

Hvis jeres situation omhandler børn eller unge, anbefaler jeg som udgangspunkt en indledende samtale med de voksne. Her kan vi sammen skabe overblik over familiens situation og afklare ønsker og mål for forløbet, inden børnene eventuelt inviteres med i samtalerne.

---

Individuel terapi

Nogle gange rammer livet os på måder, der kan være svære at håndtere alene. Måske fylder tanker og følelser meget, måske oplever du at sidde fast i bestemte mønstre, eller måske har du mistet kontakten til det, der er vigtigt for dig.

Det kan vise sig som stress, angst, nedtrykthed, lavt selvværd, ensomhed, sorg eller udfordringer i relationer til andre mennesker. Uanset hvad du står i, tager samtalerne udgangspunkt i din situation og det, der fylder for dig.

Jeg møder dig med nysgerrighed, respekt og en interesse for de erfaringer og relationer, der har formet dit liv. Sammen undersøger vi de tanker, følelser og mønstre, som påvirker din trivsel, og søger efter nye forståelser, der kan åbne for nye muligheder.

For mig handler terapi både om at skabe plads til det, der gør livet vanskeligt, og om at arbejde hen imod de forandringer, du ønsker. Sammen undersøger vi, hvad der står i vejen, og finder nye perspektiver og handlemuligheder, som kan bringe dig tættere på det liv, du ønsker at leve.

---

Samtaler med unge

Jeg har stor erfaring med at tale med unge – både dem, der har mange ord for det, der fylder, og dem, hvor det er sværere at sætte ord på det, der er svært.

At være ung kan være forbundet med store forventninger, forandringer og spørgsmål om, hvem man er, og hvor man hører til. Nogle unge oplever perioder med mistrivsel, ensomhed, stress, usikkerhed eller konflikter i familien eller blandt venner. Andre kan kæmpe med selvskade, spiseforstyrrelser eller følelsen af ikke at slå til.

Jeg holder særligt af arbejdet med unge, fordi ungdomsårene er en periode med stor udvikling og mange overgange. Selvom udfordringerne kan opleves overvældende, oplever jeg ofte, at nye forståelser kan skabe bevægelse og åbne for nye muligheder. Når den unge får øje på sig selv og sin situation på nye måder, bliver det ofte lettere at finde en vej videre.